+7(964)720_14_54
Новости/статьи

Kак приобрести детскую обувь в США

День добрый! В продолжение поста про джинсы. на этот раз расскажу Вам как приобрести детскую обувь в США. К …

ООО «7К Лоджистикс» - надежный грузоперевозчик

Благодаря специализированным компаниям, предоставляющим услуги перевозчиков, современные торговые и произво …

Мате из Южной Америки поможет бороться с раком толстой кишки

В Иллинойском университете (США) был недавно поставлен поразительный эксперимент, доказавший, что с помощью …

Как я докатился до покупки вещей через интернет в США)

Все началось с того, что я решил как всегда приобрести джинсы Levis 501 в магазине Москвы. В последний …





Какие травы будут полезны офисным работникам

В наши дни количество людей, имеющих сидячую работу, трудящихся за компьютерами и не покидающих офисов на протяжении всего дня, существенно увеличилось. Среди них сегодня числятся представители самых разных профессий: высококлассные программисты и менеджеры по продажам, талантливые писатели и подающие надежды инженеры, руководители высшего звена и секретари, умеющие только лишь заправить картридж для принтера и сделать кофе. Многие офисные сотрудники, безусловно, довольны своими должностями и спецификой трудовой деятельности, однако служба в офисе далеко не самым лучшим образом сказывается на их здоровье. Люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, питающиеся фастфудом и живущие от дедлайна к дедлайну, со временем начинают страдать от бесконечных стрессов, нервозности, раздражительности, проблем с пищеварительным трактом, болей в спине. Все эти симптомы будут лишь усугубляться, если своевременно не взяться за ум, не заняться спортом, не поменять свой рацион. Начать можно с малого, например, с замены кофе на полезные травяные отвары и настои. Тем более что они вполне могут помочь улучшить качество жизни и эффективность работы.

Травяные чаи

Например, для улучшения памяти стоит включить в рацион отвары из таких трав, как розмарин, гинкго билоба, шалфей, а также зеленый чай. Чтобы пищеварение офисного работника работало "на ура" в любых ситуациях: и когда ему предстоит заправка картриджей, и после бурного корпоратива, и накануне ответственной встречи с бизнес-партнерами, стоит налегать на зелень: петрушку, укроп, базилик и т. д. Эти продукты (в особенности укроп) включают в себя клетчатку и способствуют отличной работе кишечника. В свою очередь для людей, которым нужны бодрящие и тонизирующие отвары, обычно рекомендуют заваривать женьшень, белую лапчатку, стелющиеся якорцы, иван-чай. Эти напитки можно смело разбавлять розмарином, корицей, укропом, имбирем, орегано, мятой, шалфеем, так как они также способны повышать активность организма.

Травяные чаи для борьбы со стрессом

Поддержать свой организм во время сдачи глобального проекта, накануне годового отчета или перед важной презентацией можно с помощью травяных чаев. Идеально подойдет в этом случае отвар из мелиссы, известной своим успокаивающим эффектом, а также напиток из корня валерианы (2 чайных ложки), ромашки (3 чайных ложки) и тмина (5 чайных ложек). Указанные травы следует залить тремя стаканами кипятка и настаивать около получаса. Полученный успокаивающий напиток нужно процедить и употреблять внутрь примерно по полстакана натощак и перед сном.